Hvorfor DBTC når vi ønsker at ændre vaner?
Vi skal bruge Don’t Break The Chain (DBTC) fordi visualisering af fremdrift motiverer.
Fordi:
- Overblik simplificerer og gør forandringen mere overkommelig for os.
- Det visuelle er stærkt og bidrager til en god forandringsproces.
- Vi har brug for at blive mindet om det, vi har sat os for igen og igen – og igen og igen.
Nogle er naturligvis født med en ekstraordinær viljestyrke og har ikke brug for den slags visualiseringer.
DBTC er efter sigende udviklet af komikeren Jerry Seinfeld i forbindelse med et godt råd, han gav til en yngre komiker.
Seinfeld benægter selv at være ophavsmand. Men ikke desto mindre svømmer internettet næsten over med kalendre og historier om hvordan Jerry blev en god komiker gennem metoden. Det daglige fokus på skriveprocessen kan man dog høre Seinfeld berette om i flere interviews. Og derfra er der ikke langt til selve metoden.
Men sådan en viljestyrke har jeg ikke altid mandag morgen eller tirsdag eller… – Derfor er jeg vild med Seinfeld og DBTC.
Måske har du det som jeg?
“Fra i dag så går jeg 10.000 skridt – hver dag!”
Kan jeg høre mig selv sige – og alligevel når skridttælleren ikke op på det niveau.
eller:
“Jeg vil være en bedre projektleder nu!”
Alligevel kommer driftopgaverne rullende. Pludselig kan den risikolog eller interessentanalyse være ligegyldig.
Det er her DBTC kommer ind i billedet.